Panel completo de hormonas masculinas para el crecimiento muscular y la recomposición corporal (Según lo ofrece Quest Diagnostics)
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Ya sea que su objetivo sea desarrollar músculo magro, perder grasa corporal o simplemente sentirse lo mejor posible, la testosterona es solo una pieza del rompecabezas. Un panel hormonal completo puede ayudar a identificar posibles factores que pueden influir en la energía, la recuperación, la fuerza y la composición corporal.
A continuación, se presenta una descripción general de los marcadores de laboratorio más comunes y por qué son importantes.
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Testosterona total
Por qué es importante:
La testosterona total es la principal hormona sexual masculina responsable de apoyar la síntesis de proteínas musculares, la recuperación, la libido y el bienestar general.
Si es baja:
- Reducción de la fuerza y el crecimiento muscular
- Menos energía
- Recuperación más lenta
- Libido disminuida
Si es alta:
- Puede ser normal para algunas personas que usan terapia de testosterona.
- Los niveles extremadamente elevados deben ser evaluados por un profesional de la salud.
Formas de optimizar:
- Reemplazo de testosterona
- Entrenamiento de resistencia constante
- Mantener un porcentaje de grasa corporal saludable
- Consumir proteínas y grasas saludables adecuadas
-
Priorizar la calidad del sueño
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Testosterona libre
Por qué es importante:
La testosterona libre representa la porción de testosterona que está disponible para que su cuerpo la use.
Si es baja:
- El aumento de masa muscular puede ser más difícil, incluso si la testosterona total parece normal.
Si es alta:
- Puede ocurrir con SHBG reducida o terapia de testosterona.
Formas de optimizar:
- Evaluar la SHBG
- Mejorar el sueño y la nutrición
- Abordar las afecciones médicas subyacentes si están presentes
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Estradiol (E2)
Por qué es importante:
El estradiol juega un papel importante en la salud de las articulaciones, la libido, la salud ósea y el equilibrio hormonal general.
Si es demasiado bajo:
- Molestias articulares
- Libido baja
- Cambios de humor
Si es demasiado alto:
- Retención de agua
- Aumento del tejido mamario en algunas personas
- Fluctuaciones del estado de ánimo
Formas de optimizar:
- Mejorar la composición corporal
- Revisar la dosis de testosterona con su proveedor de atención médica si corresponde
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Centrarse en los síntomas en lugar de tratar solo un valor de laboratorio
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SHBG (Globulina transportadora de hormonas sexuales)
Por qué es importante:
La SHBG determina cuánta testosterona está disponible para ser utilizada por el cuerpo.
Un nivel bajo de SHBG puede estar asociado con:
- Resistencia a la insulina
- Obesidad
- Disfunción metabólica
Un nivel alto de SHBG puede estar asociado con:
- Menos testosterona libre a pesar de una testosterona total normal
Formas de optimizar:
- Mejorar la salud metabólica
- Mantener un peso corporal saludable
- Evaluar la función tiroidea y hepática cuando sea apropiado
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LH (Hormona luteinizante)
Por qué es importante:
La LH le indica a los testículos que produzcan testosterona.
LH baja:
Puede sugerir que el cerebro no está estimulando adecuadamente la producción de testosterona.
LH alta con testosterona baja:
Puede sugerir que los testículos no responden normalmente.
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FSH (Hormona folículo estimulante)
Por qué es importante:
Principalmente involucrada en la producción de esperma y la fertilidad.
Los niveles anormales pueden ayudar a determinar si los problemas de producción hormonal se originan en los testículos o en el cerebro.
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Prolactina
Por qué es importante:
La prolactina alta puede interferir con la producción de testosterona.
Los niveles elevados pueden contribuir a:
- Libido baja
- Fatiga
- Reducción de la producción de testosterona
Formas de optimizar:
- Revisar los medicamentos con su proveedor de atención médica
- Repetir la prueba si está ligeramente elevada
- Puede ser apropiada una evaluación adicional si está significativamente elevada
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DHEA-S
Por qué es importante:
La DHEA es una hormona suprarrenal involucrada en la producción hormonal general.
Niveles bajos:
Puede contribuir a una menor energía y una reducción de la producción de andrógenos.
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Panel tiroideo (TSH y T4 libre)
Por qué es importante:
La función tiroidea saludable apoya el metabolismo, la recuperación y el gasto energético.
La función tiroidea baja puede causar:
- Fatiga
- Dificultad para perder grasa
- Rendimiento de entrenamiento reducido
El tratamiento adecuado depende de la causa subyacente.
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Vitamina D
Por qué es importante:
La vitamina D apoya la función muscular, la salud inmunológica y el bienestar general.
Los niveles bajos pueden contribuir a:
- Mala recuperación
- Fatiga
- Rendimiento de entrenamiento reducido
La suplementación puede ser beneficiosa cuando se confirma la deficiencia.
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Hemograma completo (CBC)
Por qué es importante:
El CBC evalúa los glóbulos rojos, los glóbulos blancos y el hematocrito.
Para las personas en terapia de testosterona, el hematocrito es un valor especialmente importante de monitorear regularmente.
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Panel metabólico completo (CMP)
Por qué es importante:
Proporciona información sobre:
- Función renal
- Función hepática
- Electrolitos
- Glucosa en sangre
Todos estos sistemas influyen en el rendimiento y la recuperación del entrenamiento.
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Panel de lípidos
Por qué es importante:
La salud del corazón sigue siendo importante independientemente de los objetivos de físico.
El panel mide:
- HDL (colesterol "bueno")
- LDL (colesterol "malo")
- Triglicéridos
Mejorar la nutrición, la composición corporal y el ejercicio cardiovascular puede influir positivamente en estos marcadores.
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PSA
Por qué es importante:
El PSA ayuda a controlar la salud de la próstata, particularmente en hombres mayores de 40 años o aquellos que reciben terapia de testosterona.
Discuta los resultados anormales con su proveedor de atención médica.
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Uniéndolo todo
La recomposición corporal exitosa implica mucho más que una sola medición de testosterona. La calidad del sueño, la nutrición, el entrenamiento de resistencia, la recuperación, el manejo del estrés y una evaluación hormonal completa trabajan juntos para apoyar el progreso a largo plazo.
Un panel hormonal completo proporciona una imagen más amplia de cómo funciona su cuerpo y puede ayudar a identificar áreas que vale la pena discutir con un profesional de la salud calificado.
Descargo de responsabilidad: Prime Labs proporciona información educativa solo con fines de investigación e información. Este contenido no es asesoramiento médico y no debe usarse para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Siempre discuta los resultados de laboratorio y las decisiones de tratamiento con un profesional de la salud calificado.